Cand obosesti sa mai fii parinte. Cum eviti burnoutul parental - Mikolajczak, Moira

Name: Cand obosesti sa mai fii parinte. Cum eviti burnoutul parental
Brand: TREI
SKU: 9786064015709
Price: 31.50 RON
Availability: LimitedAvailability
Rating: 3.5 (4 reviews)

-30%

Editura TREI

Autor: Mikolajczak, Moira

Livrare in: Bucuresti - Sector 1

In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Duminică, 29.12 - Luni, 30.12

In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Luni, 30.12 - Marți, 31.12

In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Luni, 30.12 - Marți, 31.12

In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Luni, 30.12 - Marți, 31.12

In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Luni, 30.12 - Marți, 31.12

In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 8 Lei

Ajunge: Marți, 31.12 - Vineri, 24.01

In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Luni, 30.12 - Marți, 31.12

In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Marți, 31.12 - Vineri, 24.01

In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Vineri, 24.01 - Sâmbătă, 25.01

Acest produs se afla in stocul furnizorului iar in cazul in care titlul a fost recent epuizat/delistat din stocul acestuia veti fi informat prin email si sms in maxim 4 zile lucratoare.

Apreciere: 3.5/7 (4 voturi)

Currently 3.50/7
1
2
3
4
5
6
7

Calificativul nostru

Recomandat

PRP: 45,00 Lei 31,50 Lei economisesti: 13.5 Lei

Afla cand va reveni in stoc

Status: In curs de reaprovizionare
Timp confirmare stoc: 1 - 4 zile lucratoare

Beneficii:

Drept de retur 30 zile

Livrare in Pachetomat cu doar 8.00 lei

Descriere - Cand obosesti sa mai fii parinte. Cum eviti burnoutul parental

Va doriti sa fiti un parinte receptiv, cald si disponibil. Intr-un cuvant, vreti sa fiti parintele perfect! Insa, in realitate, ajungeti sa va culpabilizati ca nu petreceti destul timp cu cei mici, ca nu-i ascultati indeajuns sau ca va pierdeti prea repede cumpatul... Poate ca pur si simplu ati obosit – si fizic, si sufleteste. Cartea de fata explica pe indelete cum se ajunge la burnoutul parental, dar mai ales in ce fel poate fi prevenit sau depasit. Testele de autoevaluare, povestile de viata si sfaturile practice va vor ajuta sa va revigorati viata de familie, dar mai ales sa va regasiti bucuria de a fi parinte.

Moira Mikolajczak si Isabelle Roskam sunt profesoare de psihologie la Universitatea din Louvain. Prima autoare este specializata in stres si burnout, iar colega ei ofera consultatii in domeniul parentingului.

Cuprins

Introducere

Partea intai
Sa intelegem burnoutul parental

Capitolul 1 Sa fii parinte in secolul XXI
Cum s?a ajuns aici?
Ce inseamna sa fii un "parinte foarte bun"?
?i cum ramane cu burnoutul?

Capitolul 2 Despre bucuria si stresul de a fi parinte
De la bucuria de a fi parinte...
...la stresul de a fi parinte
E mai bine sa previi decat sa vindeci

Capitolul 3 Ce este burnoutul parental?
De la stres la burnout
Ati spus cumva "burnout"?
Burnoutul parental
Ordinea de aparitie a simptomelor
Simptomele vizibile pentru anturaj
Cel mai frecvent intalnite consecinte ale burnoutului parental
Un sindrom in seama caruia nu trebuie sa punem chiar totul

Capitolul 4 Ma priveste si pe mine?
Ati obtinut un scor inferior sau egal cu 30: fara risc de burnout
Ati obtinut un scor intre 31 si 45 inclusiv: risc redus de burnout
Ati obtinut un scor intre 46 si 60 inclusiv: risc moderat de burnout
Ati obtinut un scor intre 61 si 75 inclusiv: risc ridicat de burnout
Ati obtinut un scor intre 76 si 84 inclusiv: probabilitate de burnout
Ati obtinut un scor mai mare sau egal cu 85:burnout in toata regula

Capitolul 5 Cum ajungem la burnout? 69
Faza 1. Parintele ideal, familia idealizata 71
Faza 2. Supraimplicarea 74
Faza 3. Sacrificiul de sine 75
Faza 4. Frustrarea 76
Faza 5. Pierderea energiei (cand esti "secatuit")
Fazele 6–7–8–9. Burnoutul ("lovitura in moalele capului")

Capitolul 6 De ce ajungem la burnout?
Principalii factori de risc ai burnoutului pare
Capitolul 7 De ce (nu) eu?
A indura sau a compensa efectele factorilor de risc
Cand factorii de risc se acumuleaza...

Partea a doua
Iesirea din burnoutul parental

Capitolul 8 Sa facem bilantul
Un exemplu pentru a intelege mai bine
E randul dumneavoastra...
De unde incepem, ca s?o scoatem cu bine la capat?

Capitolul 9 Cum sa ne ajutam pe noi insine
Identificarea emotiilor proprii
Intelegerea emotiilor proprii
Folosirea emotiilor proprii
Exprimarea emotiilor proprii
Gestionarea emotiilor proprii

Capitolul 10 Cum facem fata in doi
Despre importanta relatiei de cuplu
Despre importanta coparentajului

Capitolul 11 Imbunatatirea relatiei cu copilul
Ingrijirea imaginii de sine, ca parinte
Cultivarea relatiei cu copilul
Concluzie
Sa ne pastram speranta...
Pentru a merge mai departe: resurse in limba franceza
Multumiri

Detalii produs

Autor: Mikolajczak, Moira

Editura: TREI

Nr. pagini: 208

Format: 2022 x 200 mm

Anul aparitiei: 2022

Categoria:

Practice si timp liber
Educatie
Familie

Cartea "Cand obosesti sa mai fii parinte. Cum eviti burnoutul parental ". face parte din categoria carti >> Practice si timp liber - Educatie - Familie a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartea este scrisa de catre Mikolajczak, Moira si a fost publicata la Editura TREI Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.
LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.

Alte carti de la editura TREI

Editura TREI. Carti de la editura TREI. Editura TREI a aparut la jumatatea deceniului 90, intr-o perioada in care piata editoriala romaneasca de-abia se dezmortea, incercand sa se reabiliteze dupa lunga penurie de carte din perioada comunista. Initiatorii ei, Vasile Dem. Zamfirescu, profesor de psihanaliza la Facultatea de Filosofie si Silviu Dragomir, proaspat absolvent al acestei facultati, veneau dintr-o zona culturala care fusese afectata in modul cel mai grav de ideologie si interdictie. Si-au propus sa publice psihanaliza, un gen de carte aproape inexistent pana in acel moment in Romania. Ideea s-a bucurat de succes, "Biblioteca de psihanaliza" a editurii devenind o autoritate in domeniu si oferind cititorilor romani, in premiera, editii complete ale operelor lui S. Freud si C. G. Jung, mai intai, iar apoi serii de autori fundamentali precum F. Dolto, D. Winnicott, M. Klein etc. Acesta a fost doar inceputul. Pe masura ce s-a extins portofoliul teoretic (psihologie academica, psihologie practica, eseu), s-a dezvoltat si un departament de fictiune, bazandu-se initial pe o selectie de romane cu tenta psihologica, strans legata de specificul editurii, dupa care aria tematica s-a diversificat.