Burnout - Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale - Fengler, Jorg

Name: Burnout - Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale
Brand: TREI
SKU: 9786067196474
Price: 24.50 RON
Availability: OutOfStock
Rating: 4.6666666666667 (12 reviews)

-30%

Editura TREI

Colectia: PSIHOLOGIE PRACTICA

Autor: Fengler, Jorg

Acest produs se afla in stocul furnizorului iar in cazul in care titlul a fost recent epuizat/delistat din stocul acestuia veti fi informat prin email si sms in maxim 6 zile lucratoare.

Apreciere: 4.7/7 (12 voturi)

Currently 4.67/7
1
2
3
4
5
6
7

Calificativul nostru

Recomandat

Click aici pentru notificare stoc

Status: epuizat
Timp confirmare stoc: 1 - 6 zile lucratoare

Beneficii:

Descriere - Burnout - Strategii pentru prevenirea epuizarii profesionale

Presiunea "termenelor" de la serviciu, munca nesatisfacatoare in echipa, proasta gestionare a timpului sau lipsa de apreciere din partea superiorilor sunt doar o parte dintre motivele pentru care tot mai multi angajati se plang ca sufera de "epuizare profesionala" sau "burnout". Recunoscand ca o parte din solutii ar putea veni pe cale institutionala, prezenta carte ofera angajatilor 25 de masuri eficiente si usor de aplicat pentru o profilaxie, la nivel individual, a epuizarii cronice. Practicabile oricand (in pauza de masa sau in drum spre casa) si in orice conditii, tehnicile de preventie a burnoutului includ indrumari privind atenuarea tendintelor perfectioniste, renegocierea relatiilor de serviciu, ritmarea timpului, claritatea in gandire si centrarea pe un singur scop si relaxarea meditativa de tip mindfulness.

Jörg Fengler este psihoterapeut si formator-supervizor la Institutul de Psihologie Aplicata din Bonn. A scris carti despre adictii, dinamici de grup si organizatii disfunctionale.

Cuprins
Prefata
Introducere

Partea intai - Bazele prevenirii epuizarii profesionale
CAPITOLUL 1. Cele sapte niveluri ale stresului
CAPITOLUL 2. Ce este epuizarea profesionala (burnout)?
CAPITOLUL 3. Discutii controversate privind conceptul de epuizare profesionala (burnout)
CAPITOLUL 4. Experiente cruciale privind epuizarea profesionala
CAPITOLUL 5. Preventia epuizarii profesionale

Partea a doua - 25 de principii ale preventiei burnoutului
CAPITOLUL 1. Puterea si claritatea de dimineata
CAPITOLUL 2. Calmarea respiratiei
CAPITOLUL 3. Constientizarea propriului corp si a semnalelor sale
CAPITOLUL 4. Armonia miscarii
CAPITOLUL 5. Alimentatie sanatoasa
CAPITOLUL 6. Moderatie in obiective
CAPITOLUL 7. Constientizarea deplina a prezentului (mindfulness)
CAPITOLUL 8. Centrarea asupra unui singur lucru
CAPITOLUL 9. Claritate in gandire
CAPITOLUL 10. Limbaj ponderat
CAPITOLUL 11. De la maxim la optim
CAPITOLUL 12. Prudenta in actiune
CAPITOLUL 13. Consimtirea actiunii
CAPITOLUL 14. Multitaskingul ca exceptie
CAPITOLUL 15. Minipauze
CAPITOLUL 16. Constructivitate in cadrul relatiilor
CAPITOLUL 17. Avantaj reciproc
CAPITOLUL 18. Credibilitatea in viata de zi cu zi
CAPITOLUL 19. Ritmarea timpului
CAPITOLUL 20. Spatii pentru echilibrare
CAPITOLUL 21. Deschiderea fata de micile bucurii
CAPITOLUL 22. Pacea din timpul serii
CAPITOLUL 23. O atitudine iubitoare
CAPITOLUL 24. O atitudine plina de bunatate
CAPITOLUL 25. O atitudine recunoscatoare
Observatie finala
Bibliografie

Detalii produs

Autor: Fengler, Jorg

Colectia: PSIHOLOGIE PRACTICA

Editura: TREI

Nr. pagini: 149

Anul aparitiei: 2016

Adauga in cos

-5Lei

In Stoc

PRP: 75,00 Lei 52,50 Lei

Alte carti de la editura TREI

Editura TREI. Carti de la editura TREI. Editura TREI a aparut la jumatatea deceniului 90, intr-o perioada in care piata editoriala romaneasca de-abia se dezmortea, incercand sa se reabiliteze dupa lunga penurie de carte din perioada comunista. Initiatorii ei, Vasile Dem. Zamfirescu, profesor de psihanaliza la Facultatea de Filosofie si Silviu Dragomir, proaspat absolvent al acestei facultati, veneau dintr-o zona culturala care fusese afectata in modul cel mai grav de ideologie si interdictie. Si-au propus sa publice psihanaliza, un gen de carte aproape inexistent pana in acel moment in Romania. Ideea s-a bucurat de succes, "Biblioteca de psihanaliza" a editurii devenind o autoritate in domeniu si oferind cititorilor romani, in premiera, editii complete ale operelor lui S. Freud si C. G. Jung, mai intai, iar apoi serii de autori fundamentali precum F. Dolto, D. Winnicott, M. Klein etc. Acesta a fost doar inceputul. Pe masura ce s-a extins portofoliul teoretic (psihologie academica, psihologie practica, eseu), s-a dezvoltat si un departament de fictiune, bazandu-se initial pe o selectie de romane cu tenta psihologica, strans legata de specificul editurii, dupa care aria tematica s-a diversificat.