Descriere - Bebelusul meu intelege tot - Cum sa crestem copii sanatosi prin parentaj constient (Aletha Solter)
[PARENTING]
Bebelusul meu intelege tot este una din cartile care a reprezentat din momentul aparitiei sale o revelatie pentru parinti si a determinat o mica, dar hotarata, revolutie in cresterea copiilor de pretutindeni. Impactul cartii a fost atat de mare tocmai pentru ca i-a ajutat pe parinti sa isi asculte instinctul de a-si iubi neconditionat si nelimitat copiii, fara teama ca tinandu-i in brate si ascultandu-i la randul lor ii vor rasfata. Recunoasterea si preocuparea pentru nevoile si trairile emotionale ale copiilor din primele momente de viata, validarea si intelegerea lor, disponibilitatea adultului si caldura afectiva sunt baza unei relatii flexibile si reciproc empatice, bazata pe atasament sigur, cu copiii nostri. Un element esential in aceasta relatie este acceptarea plansului, ca un mecanism natural si sanatos de autoreglare emotionala si de vindecare psihologica la orice varsta.
"Aceasta acceptare continua a emotiilor sale [ale copilului] este cel mai de pret dar pe care i-l puteti face.”
"Cand bebelusul incearca sa se elibereze de tensiune plangand, plansul in sine devine nevoia, iar el nu se va simti mai bine pana cand nu va plange. Este important sa va amintiti ca nu inseamna ca sunteti niste parinti nepriceputi daca bebelusul vostru plange. Se poate ca el sa nu aiba nevoie de nimic altceva decat sa fie tinut in brate si iubit. Sper ca aceste informatii legate de plansul bebelusilor vor reusi sa va elibereze de ideea obsedanta ca trebuie sa aveti un bebelus tacut pentru a va simti increzatori ca parinti.”
Aletha Solter
Bebelusul meu intelege tot
CUPRINS
Multumiri
Prefata
Atentionare
Introducere.
Necesitatea unei abordari revolutionare in parentaj
Patru ipoteze fundamentale
Cum sa faceti exercitiile propuse
Explicarea termenilor folositi
Capitolul 1. Inceputurile: aratati-i bebelusului cat de mult il iubiti
Ce pot sa fac in timpul sarcinii pentru a spori dezvoltarea
bebelusului meu?
Este nasterea o experienta traumatizanta pentru bebelusi?
Cum ma pot pregati pentru o experienta pozitiva la nastere?
Cum ma pot apropia de bebelusul meu dupa nastere?
Care sunt nevoile bebelusului meu?
Cum pot satisface cel mai bine nevoia bebelusului meu de apropiere fizica, de a fi leganat si de a asculta ritmul inimii mele?
Cum ar trebui sa ii vorbesc bebelusului meu?
Ar trebui sa ma preocupe teama sa nu il rasfat prea tare?
Cum ramane cu nevoile mele?
Exercitii inainte de nastere
Exercitii dupa nastere
Capitolul 2. Plansul: dati voie bebelusului vostru sa se detensionez
De ce plange bebelusul meu chiar si atunci cand toate nevoile
ii sunt satisfacute?
Ce fel de factori de stres il fac sa planga pe cel mic?
Ce ar trebui sa fac cand bebelusul meu plange?
Care sunt beneficiile plansului in bratele cuiva?
Cum invata bebelusii sa isi reprime plansul?
Ce pot sa fac daca bebelusul meu a invatat deja sa isi reprime nevoia de a plange?
Cum imi pot da seama daca bebelusul meu simte nevoia sa planga?
Cat de mult sa ma astept sa planga bebelusul meu?
Ce fac daca imi vine greu sa il iau in brate cand plange?
Exercitii
Capitolul 3. Hrana: lasati bebelusul sa isi faca singur programul;
Care sunt avantajele alaptatului?
Cat de des ar trebui sa ii dau sa suga?
Care sunt consecintele alaptatului ca alinare?
Cum imi pot da seama daca bebelusului meu ii este foame?
Cand este momentul sa il intarc si cand este bine sa incep diversificarea?
Ce feluri de mancare ar trebui sa ii ofer bebelusului meu?
Ce se intampla daca am intervenit deja in alimentatia copilului meu?
Imi este greu sa am incredere in apetitul natural al bebelusului meu si in preferintele lui alimentare
Exercitii
Capitolul 4. Somnul: lasati-va bebelusul sa se odihneasca
Ar trebui sa imi las bebelusul sa doarma cu mine?
Ce masuri de precautie ar trebui sa iau, astfel incat bebelusul meu sa nu se sufoce sau sa nu cada din pat?
Impartirea patului cu bebelusul incurajeaza incestul?
Ce se intampla cu viata mea sexuala?
Cum pot rezolva problemele legate de ora de culcare?
Cum pot sa-mi ajut bebelusul sa doarma intreaga noapte?
Sa ii dau bebelusului meu somnifere?
Cum ramane cu nevoia mea de somn?
Exercitii
Capitolul 5. Joaca: dati-i voie bebelusului vostru sa invete
Ce rol joaca primii ani de viata in dezvoltarea intelectului?
Ce principii generale as putea folosi pentru a alege o forma de stimulare adecvata?
Cum pot face deosebirea intre o stimulare deficitara si suprastimulare
Bebelusul meu are nevoie de atentie constanta si vrea sa fie inveselit permanent. Ce pot sa fac?
Cat de mult sa-i structurez activitatile bebelusului meu?
Sunt utile recompensele si laudele?
Cat de mult ar trebui sa imi ajut bebelusul atunci cand nu se descurca?
Imi este dificil sa ii acord atentia potrivita bebelusului meu
Ce jocuri pot juca cu bebelusul?
Exercitii
Capitolul 6. Conflicte: copilul trebuie sa se simta respectat
Ar trebui sa folosesc pedepse sau recompense?
Ar trebui sa imi invat bebelusul sa fie ascultator?
Cat de ingaduitori ar trebui sa fim?
Cum imi pot disciplina bebelusul fara pedepse sau recompense?
Ce se intarnpla daca nu reusesc sa gasesc o solutie care sa satisfaca nevoile tuturor?
Cand va invata bebelusul meu regulile casei si cum sa procedez daca incearca sa "testeze. limitele?
Cum pot sa fac fata negativismului copilului meu?
Ce ar trebui sa foc cand copilul meu are o criza de furie?
Ce ar trebui sa fac daca bebelusul meu este distructiv sau violent?
Cum imi pot invata copilul sa imparta cu altii?
Care este cea mai buna metoda de a-mi invata copilul sa faca la olita?
Ar trebui sa ii permit celui mic sa se masturbeze?
Cum pot sa ma impiedic sa ii fac rau bebelusului meu tunci cand sunt furios(-oasa)?
Exercitii
Capitolul 7. Atasamentul: faceti-va bebelusul sa se simta in siguranta
Cand se va atasa de mine bebelusul meu si cum isi va arata sentimentele?
De ce dezvolta bebelusii anxietate de separare si frica de straini?
Cum imi pot ajuta bebelusul sa isi formeze un atasament sigur?
Cum imi pot ajuata bebelusul sa se simta confortabil in preajma cuiva nou care vine sa aiba grija de el?
Ce se intampla daca bebelusul meu refuza sa fie lasat in grija altcuiva odata ce s-a atasat de mine?
Bebelusii au nevoie ca mamele lor sa fie cele care au grija de ei?
Ce spuneti despre crese?
Cum pot gasi ajutor pentru cresterea copilului?
Anexa. O scrisoare din Australia
Referinte
Despre autoare
Alte carti de Aletha Solter
Ce este parentajul constient?
