Descriere - Alege Fericirea. Cum sa iti schimbi viata
Cartea prezinta o serie de practici spirituale zilnice care te ajuta sa iesi din puterea rutinei cotidiene. Daca te-ai intrebat ce ai putea schimba in ceea ce faci zilnic pentru a-ti putea imbunatati calitatea vietii, aceasta carte iti va raspunde prin cele mai simple practici.
"Alege Fericirea” reprezinta o serie de practici spirituale pe care fiecare le poate aplica in viata lui zilnica.
Daca te-ai intrebat ce ai putea schimba in ceea ce faci zilnic pentru a-ti putea imbunatati calitatea vietii, aceasta carte iti va raspunde prin cele mai simple practici.
Omul a cautat intotdeauna retete miraculoase pentru a indeparta bolile, necazurile, suferintele. Este capabil sa copieze orice schema de tratament care a condus la insanatosirea cuiva, in speranta aceluiasi rezultat si in cazul lui. Doar ca lucrurile nu stau intotdeauna astfel. El are nevoie sa inteleaga de ce are probleme si cum le poate depasi, sa inteleaga modalitatea in care sentimentele lui distructive ii afecteaza viata.
Tehnica schimbarii de sine este singura care da rezultate pe termen lung, dar pentru asta este necesara constientizarea si intelegerea. Si aici intervin practicile spirituale zilnice. Scopul lor fiind schimbarea caracterului, modificarea conceptiei despre viata, despre Dumnezeu, sine, oameni, viata, in general.
Si pentru asta este necesara iesirea din puterea rutinei cotidiene.
CAPITOLE
Introducere
Intelepciunea Ritualurilor
Ritualuri in societatea moderna
Taramul analogiei si al corespondentelor
Schimbarea de sine
Drumul de la a sti la a integra
Principiul de functionare al vietii
Lucrul cu sinele interior
Capcanele intalnite
Sa incepem corect ziua
Igiena interioara
O dimineata traita constient
Rugaciunea
Nutritia
Respiratia constienta
Trairea in prezent
Magia inceputului de zi
Magia din timpul zilei
Simturile
Puterea gandurilor
Atentie la vorbe
Forta emotiilor
Actioneaza prin implicare
Provocarile de peste zi
Constiinta copilariei
Locul de munca
Concediul sau petrecerea timpului liber
Revenirea acasa
Seara si importanta ei
Pregatirea pentru somn
Iertarile
Scurta recapitulare a unor reguli simple
Unelte de care ne putem ajuta
Calea spre maiestria vietii
Note de final
