Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

Ai grija de spatele tau! - Gwenaelle, Dargnies

-24%
Ai grija de spatele tau!

Editura PHILOBIA


Livrare in:  Bucuresti - Sector 1

Tara: *
Judet: *
Oras: *
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 12.11 - Miercuri, 13.11
In Bucuresti - livrare rapida.

Cost livrare: 15 Lei

Ajunge: Astazi - Luni, 11.11
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Marți, 12.11 - Miercuri, 13.11
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Marți, 12.11 - Miercuri, 13.11
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Marți, 12.11 - Miercuri, 13.11
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Miercuri, 13.11 - Joi, 14.11
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 14.9 Lei

Ajunge: Miercuri, 13.11 - Joi, 14.11
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Marți, 12.11 - Miercuri, 13.11
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Miercuri, 13.11 - Joi, 14.11
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Joi, 14.11 - Vineri, 15.11
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Marți, 12.11 - Miercuri, 13.11
In Bucuresti - livrare rapida.

Cost livrare: 15 Lei

Ajunge: Astazi - Luni, 11.11
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Marți, 12.11 - Miercuri, 13.11
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Marți, 12.11 - Miercuri, 13.11
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Marți, 12.11 - Miercuri, 13.11
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Miercuri, 13.11 - Joi, 14.11
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 14.9 Lei

Ajunge: Miercuri, 13.11 - Joi, 14.11
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Marți, 12.11 - Miercuri, 13.11
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Miercuri, 13.11 - Joi, 14.11
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Joi, 14.11 - Vineri, 15.11
Acest produs se afla in stocul furnizorului iar in cazul in care titlul a fost recent epuizat/delistat din stocul acestuia veti fi informat prin email si sms in maxim 4 zile lucratoare.
Apreciere: 5.5/7 (4 voturi)
Calificativul nostru
Recomandat
PRP: 38,00 Lei 28,88 Lei economisesti: 9.12 Lei
Status: In curs de reaprovizionare
Timp confirmare stoc: 1 - 4 zile lucratoare

Descriere - Ai grija de spatele tau!

Sedentarismul, kilogramele in plus, statul pe scaun, in fata calculatorului, dar si stresul zilnic definesc un stil de viata nociv pentru spatele nostru, iar corpul are grija sa ne transmita acest mesaj! De cele mai multe ori este un semnal de alarma pentru a ne determina sa ne modificam obiceiurile alimentare, fizice, relationale sau emotionale si un indemn pentru a prelua controlul asupra propriei sanatati.

Gwenaelle Dargnies, kinetoterapeut cu o vasta experienta practica si cu formare in naturopatie, ofera solutii accesibile fiecaruia dintre noi si ne arata ca durerea de spate poate fi ameliorata, ba chiar vindecata prin insusirea unor principii corecte care ne ajuta sa ne pastram sanatatea, sa intarziem aparitia primelor semne ale imbatranirii, sa ne crestem imunitatea in mod natural si sa ne pazim de diferite afectiuni. Tratand persoana ca intreg, fiecare dintre noi este incurajat sa discute despre toate problemele cu care se confrunta, pentru a descoperi si inlatura cauzele profunde si reale ale bolilor, nu doar simptomele.

Introducere
De ce naturopatia?
Ce este lombalgia cronica?
Solutiile naturale
 
Prima parte. Durerile de spate: identificarea cauzelor si a diferitelor solutii
Cap. 1. Cauzele mecanice ale durerilor de spate
Cap. 2. Importanta exercitiului fizic
Cap. 3. Exercitiile de stretching si importanta lor
Cap. 4. Cateva notiuni de ergonomie: pozitiile corecte
 
Partea a doua. Impactul alimentatiei asupra durerii cronice de spate
Cap. 5. Si abdomenul ce are de spus in povestea noastra?
Cap. 6. Consecintele unei alimentatii nesanatoase
Cap. 7. Hrana sanatoasa: recomandari pentru o alimentatie ideala
Cap. 8. Alimentatia antiinflamatoare
 
Partea a treia. Ce prescrie naturopatia?
Cap. 9. Notiunea de teren: ce ne invata naturopatia
Cap. 10. Naturopatia ca raspuns la durerea cronica de spate
 
Partea a patra. Legatura dintre stres si durerile de spate
Cap. 11. Si daca stresul ar avea o influenta adevarata asupra durerilor de spate?
Cap. 12. Mijloace utile pentru gestionarea optima a stresului si a emotiilor
 
Partea a cincea. Durerea cronica si simbolica a corpului uman
Cap. 13. Sa ascultam si sa ne intelegem durerile
Cap. 14. Decodarea mesajelor corpului
 
Cuvant de incheiere
Multumiri
Bibliografie

Detalii produs

Editura: PHILOBIA

Nr. pagini: 144

Anul aparitiei: 2022

Cartea "Ai grija de spatele tau! ". face parte din categoria carti >> Medicina si Farmacie - Medicina Umana - Diverse a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartea este scrisa de catre Gwenaelle, Dargnies si a fost publicata la Editura PHILOBIA Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.
LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Alte carti de la editura PHILOBIA

Editura PHILOBIA. EDITURA PHILOBIA publica de sapte ani carti din sfera psihogenealogiei, psihologiei de cuplu, parentingului si a sanatatii, aducand in Romania autori extrem de cunoscuti, precum Anne Ancelin Schützenberger, Françoise Dolto, Anne Teachworth, Bruno Clavier, Serge Tisseron, Didier Dumas, Mathias Malzieu, Paulo Coelho, Frédéric Lenoir sau Bert Hellinger. Temele abordate au legatura cu dezvoltarea personala si cu tot ceea ce tine de ecologia interioara a individului. Cartile PHILOBIA se adreseaza cititorilor interesati in primul rand de evolutia pe plan personal, de mentinerea unei stari de sanatate optime, de psihologie practica si aplicata, de cresterea copiilor, dar si de alte subiecte ce ii pot ajuta sa se dezvolte pe multiple planuri.

Clientii care au cumparat acest produs au mai achizitionat

Nu exista comentarii referitoare la acest produs.