Acest site folosește cookies pentru a furniza servicii și funcționalități personalizate. Prin vizitarea site-ului nostru, îți dai acordul pentru descărcarea acestor cookies. Am inteles

Poți afla mai multe despre cookies și poți schimba setările lor aici.
 
 

10 solutii simple impotriva timiditatii - Cum sa invingem timiditatea, anxietatea sociala si teama de a vorbi in public - Antony, Martin M.

-35%
10 solutii simple impotriva timiditatii - Cum sa invingem timiditatea, anxietatea sociala si teama de a vorbi in public

Editura ALL


Livrare in:  Bucuresti - Sector 1

Tara: *
Judet: *
Oras: *
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Vineri, 20.12 - Sâmbătă, 21.12
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Vineri, 20.12 - Sâmbătă, 21.12
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Vineri, 20.12 - Sâmbătă, 21.12
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Vineri, 20.12 - Sâmbătă, 21.12
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 21.12 - Duminică, 22.12
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 8 Lei

Ajunge: Duminică, 22.12 - Luni, 23.12
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Vineri, 20.12 - Sâmbătă, 21.12
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 21.12 - Duminică, 22.12
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Luni, 23.12 - Marți, 24.12
In Bucuresti - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Vineri, 20.12 - Sâmbătă, 21.12
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 10 Lei

Ajunge: Vineri, 20.12 - Sâmbătă, 21.12
In Bucuresti - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Vineri, 20.12 - Sâmbătă, 21.12
In Bucuresti - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Vineri, 20.12 - Sâmbătă, 21.12
In Tara - ridicare din Pachetomat.

Cost livrare: 8.00 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 21.12 - Duminică, 22.12
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 8 Lei

Ajunge: Duminică, 22.12 - Luni, 23.12
In Tara - ridicare din EasyBox.

Cost livrare: 12.9 Lei

Ajunge: Vineri, 20.12 - Sâmbătă, 21.12
In Tara - livrare la usa.

Cost livrare: 13.9 Lei

Ajunge: Sâmbătă, 21.12 - Duminică, 22.12
In Extern - livrare rapida la usa.

Cost livrare:

Ajunge: Luni, 23.12 - Marți, 24.12
Acest produs se afla pe stoc si poate fi plasat la curier in 1 zi lucratoare.
Apreciere: 7.0/7 (2 voturi)
Calificativul nostru
Recomandat
PRP: 34,90 Lei 22,69 Lei economisesti: 12.21 Lei
Status: In stoc
Timp procesare: 1 zi lucratoare

Cartea face parte din campania

Cumpara oricare 2 carți de la editura ALL si primesti BONUS cartea Calea naturala catre o sanatate de fier

vezi alte carti din campanie

Descriere - 10 solutii simple impotriva timiditatii - Cum sa invingem timiditatea, anxietatea sociala si teama de a vorbi in public

Din cand in cand, cu totii ne simtim inconfortabil in locuri publice, inconjurati de necunoscuti si constransi de obligatii sociale. De fapt, senzatiile de anxietate sociala si timiditate sunt perfect normale. Ca si alte forme de anxietate, anxietatea sociala poate fi o forma de aparare impotriva potentialelor pericole sau amenintari. Mai mult decat atat, anxietatea sociala este un instrument de autocontrol. In absenta ei, am spune sau am face permanent lucruri pe care sa le regretam ulterior. Totusi, unii dintre noi ating un nivel de anxietate si timiditate care le afecteaza viata de zi cu zi. In aceste cazuri, anxietatea este in exces, nerealista si adesea deloc folositoare.

Daca te ingrijoreaza in mod exagerat ceeea ce cred altii despre tine sau daca te simti nesigur si anxios in situatii ca petrecerile, intalnirile romantice, vorbitul in public, atunci cand esti observat sau cand intalnesti necunoscuti, aceasta carte iti este adresata.

Lucrarea cuprinde 10 capitole care pornesc de la intelegerea timiditatii si evolueaza pas cu pas catre depasirea acesteia. Autorul propune exercitii utile in fiecare etapa a luptei cu timiditatea.

"Timiditatea severa si anxietatea sociala sunt epidemii ascunse, care afecteaza vietile a milioane de oameni. Antony, unul dintre expertii de top in timiditate si anxietate sociala, a scris o carte concisa si usor de citit, care ofera metode validate stiintific pentru depasirea acestor probleme. E o lectura esentiala pentru oricine vrea sa iti rezolve problemele legate de timiditate si anxietate sociala. O resursa valoroasa pentru cei care doresc sa inteleaga mai bine oamenii timizi din jurul lor.”

Steven Taylor

prof. dr., psiholog clinician si profesor in cadrul departamentului de Psihiatrie al Universitatii din British Columbia, Canada si membru al Academiei de Terapie Cognitiva

"10 solutii simple impotriva timiditatii este un ghid esential pentru toti cei care vor sa isi rezolve problemele de timiditate, anxietate sociala si teama de a vorbi in public. Cele zece solutii propuse de autor vor functiona cu succes la cei care sunt dispusi sa-si ia angajamentul de a porni pe drumul schimbarii. O carte de actualitate, deosebit de utila.”

Jonathan R.T. Davidson
medic, director al Programului pentru Anxietate si Stres Traumatic la Duke University Medical Center

Detalii produs

Editura: ALL

Nr. pagini: 144

Format: 20 X 13

Anul aparitiei: 2015

Cartea "10 solutii simple impotriva timiditatii - Cum sa invingem timiditatea, anxietatea sociala si teama de a vorbi in public ". face parte din categoria carti >> Practice si timp liber - Sfaturi practice - Altele a catalogului LibrariaRomana.ro. Cartea este scrisa de catre Antony, Martin M. si a fost publicata la Editura ALL Livrare se face din stoc, in 24 ore, din depozitul de carte LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri. Transportul este gratuit pentru orice comanda de minim 100 lei cu livrare in reteaua de Pachetomate si 200 lei pentru livrarea la usa oriunde in tara prin curier. In Bucuresti transportul este gratuit pentru comenzi de minim 100 lei atat pentru livrarea in reteaua de Pachetomate cat si pentru livarea la usa prin curier.
Pentru orice solicitare apelati departamentul Suport Clienti LibrariaRomana.ro, de luni pana vineri in intervalul 9-18.

LibrariaRomana.ro intelege importanta informatiilor prezentate in aceasta pagina si face eforturi permanente pentru a le pastra actualizate. Singura situatie in care informatiile prezentate pot fi diferite fata de cele ale produsului este aceea in care producatorul aduce modificari specificatiilor acestuia, fara a ne informa in prealabil.


Alte carti de la editura ALL

Editura ALL . Carti de la editura ALL

Grupul Editorial ALL cuprinde Editura ALL, Editura ALLFA, Galaxia Copiilor si Helen Exley Romania, oferindu-le cititorilor romani lecturi pentru toate varstele si din toate domeniile. Din portofoliul ALL fac parte titluri de exceptie ale unor autori distinsi cu cele mai prestigioase premii literare, bestselleruri internationale, carti care au schimbat mentalitati si destine in domeniile lor: medicina, istorie, diplomatie, antropologie, dezvoltare personala, literatura, fictiune pentru copii. In cei peste 30 de ani de existenta in lumea cartilor, ALL a acumulat peste 6000 de titluri publicate in sute de colectii si peste 15 milioane de exemplare vandute. In fiecare biblioteca din casa unui roman se afla cel putin o carte aparuta sub sigla ALL.

Editura ALL a fost fondata in 1991 de Mihail Penescu, actualul Presedinte si Director General al Grupului Editorial ALL, alaturi de partenerii sai de la acea vreme, devenind astfel prima editura privata cu profil academic si universitar din Romania. Editura ALL si-a pastrat specificul academic, o treime dintre cartile publicate astazi adresandu-se medicilor, asistentilor medicali si studentilor la medicina. La lucrarile de specialitate din toate ariile medicinei se adauga volumele pentru publicul larg din domeniul stiintelor sociale si al stiintelor naturale, cartile de sanatate si ingrijire, titlurile de psihologie si de dezvoltare personala.

Printre lucrarile de exceptie care se adreseaza specialistilor se numara seria extinsa de tratate Harrison, manualul de medicina Merck, tratatul Schwartz. Principiile chirurgiei, atlasul Grant, Anatomia omului (Victor Papilian), cel mai nou tratat de pediatrie din Romania (coord. Dr. Florea Iordachescu), manualul de medicina pentru cadre medii (Corneliu Borundel).

Editura ALL le ofera cititorilor romani titluri de referinta, semnate de specialisti reputati, precum Diplomatia (Henry Kissinger), Istoria romanilor (D.C. Giurescu), Istoria lumii (Immanuel Geiss), biografiile semnate de istoricul Robert K. Massie, laureat al Premiului Pulitzer, monografiile semnate de Siddhartha Mukherjee, de asemenea distins cu Premiul Pulitzer, bestsellerul international Doar 10% uman, care prezinta o perspectiva inovatoare asupra corpului uman, revolutionara pentru domeniul microbiologiei, Ingrijirea sugarului si a copilului (Dr. Spock), colectia de dezvoltare personala Franklin Covey, colectia Ajuta-te singur (Dr. Radu Vrasti), dar si o serie de carti de istorie care se bazeaza pe descoperirile de ultima ora pentru a face lumina in cele mai importante si controversate aspecte ale trecutului umanitatii.

Clientii care au cumparat acest produs au mai achizitionat

Nu exista comentarii referitoare la acest produs.